Regras para andar de bicicleta na estrada: guia simples e essencial

Usar a bicicleta como meio de transporte é uma excelente forma de te manteres ativo e de contribuíres para um ambiente mais sustentável. Mas para pedalares com segurança, é fundamental conheceres as regras para andar de bicicleta na estrada e aplicares boas práticas no dia a dia.

Equipamentos obrigatórios e essenciais

Antes de começares a pedalar, certifica‑te de que a tua bicicleta cumpre as regras básicas de segurança:

1. Travões
Verifica se os travões estão a funcionar corretamente.

Testa-os antes de cada viagem para garantires total controlo da bicicleta.

2. Luzes
A lei exige luz branca à frente e luz vermelha atrás.

São indispensáveis ao anoitecer, à noite e em condições de pouca visibilidade.

Ajudam-te a ver e a ser visto por outros condutores.

3. Capacete
Não é obrigatório para adultos, mas é altamente recomendado.

Escolhe um capacete com marca CE e código EN 1078.

Deve ficar bem ajustado e com as correias apertadas.

Regras para andar de bicicleta na estrada

Para circulares em segurança, segue estas regras e boas práticas:

1. Usa roupa visível
Opta por cores claras ou fluorescentes.

À noite ou em túneis, usa colete retrorrefletor.

2. Utiliza as ciclovias sempre que existam
São mais seguras e reduzem o risco de acidentes com veículos motorizados.

3. Respeita o Código da Estrada
Os ciclistas devem cumprir as mesmas regras que os carros:



• parar nos semáforos


• respeitar sinais de stop


• ceder passagem quando necessário


O cumprimento destas regras protege-te a ti e aos outros.

4. Evita circular em paralelo
Só é permitido circular lado a lado com uma bicicleta.

Em vias movimentadas, anda em fila indiana para maior segurança.

5. Atenção redobrada à noite e em túneis
Usa sempre luzes e colete retrorrefletor.

Mantém uma velocidade moderada.

6. Sinaliza sempre as tuas intenções
Usa sinais manuais para indicar mudanças de direção ou paragens.

Isto evita mal-entendidos e reduz o risco de colisões.



 

Cuida da tua bicicleta

Uma bicicleta bem mantida é mais segura e confortável.
Inclui na tua rotina:

• verificar pressão dos pneus


• lubrificar a corrente


• apertar parafusos


• fazer revisões regulares

 

Seguro de bicicleta: vale a pena?

Se utilizas a bicicleta diariamente, considera contratar um seguro.
O Seguro de Bicicleta e Trotinete da LOGO oferece:

• proteção contra terceiros


• despesas de tratamento


• cobertura de roubo e danos próprios


• contratação rápida através do smartphone

 

Conclusão

Seguir as regras para andar de bicicleta na estrada é essencial para pedalares com segurança, protegeres a tua bicicleta e desfrutares das tuas viagens com tranquilidade. Prepara-te, equipa-te e aproveita o melhor que a mobilidade sustentável tem para oferecer.